白髪を治す|諦めるのはまだ早い!白髪を治すための3つのポイント!

白髪博士の管理人があなたの白髪の悩みを解決します。

うなぎは白髪に効く

土用の丑の日にあなたは鰻を食べていますか?

 

≪鰻を普段あまり食べ手に人より食べている人のほうが白髪が少ない≫は本当です。

 

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うなぎは白髪に効くって本当?

 

 ビタミンEは脂溶性のため細胞膜や血中脂質が活性酸素により酸化されるのを防ぐ働きがあります。

 

酸化=老化=白髪が増えるというのは、白髪の原因は老化の記事でお伝えしましたね。

 

 

つまりこのビタミンEは白髪対策に必須!!

 

そして、うなぎの話題をだしていていきなりビタミンEの話をもってくるということは・・・・。

 

 

そうです。

うなぎにはビタミンEが豊富に含まれているのです。

 

 

うなぎにはほかにもいい効果がたくさんある

ウナギに含まれているのはビタミンEだけではなく、ビタミンAとビタミンB1.B2、ビタミンDです。

 

f:id:LUCIA001:20151104223750p:plainビタミンAは、粘膜を強化、視覚を正常に保つ働きがあり、胃腸病や風邪を予防します。

 

f:id:LUCIA001:20151104223750p:plain ビタミンB1は疲労回復。

 

f:id:LUCIA001:20151104223750p:plainビタミンB2は成長を促進し、皮膚や髪、爪などの細胞の再生にかかわります。また、脂質をエネルギーにかえるので脂肪燃焼したい方には、白髪にもダイエットにも良いと一石二鳥です。

 

f:id:LUCIA001:20151104223750p:plainビタミンDはカルシウムの吸収を約20倍にも増やして骨粗鬆症を防ぎます。

 

 いかがですか?

 

鰻(ウナギ)を定期的に食べることは老化防止に効果大です

f:id:LUCIA001:20150704213354p:plain白髪を増やさない

f:id:LUCIA001:20150704213354p:plain髪にこしがでる

f:id:LUCIA001:20150704213354p:plain肌にハリ・ツヤがでる

f:id:LUCIA001:20150704213354p:plain脂肪燃焼効果があり、ほっそりボディになるためにも必須

 

 

うなぎ、また食べてないなら食べましょう!

 

私はうなぎが好きで、

土用の丑の日に関係なくうなぎ食べます。

 

上質なうなぎが食べられると評判のお店を紹介

国産のうなぎで安心して食べられるだけじゃない!

管理人御用達のお店です。

 

極上うなぎというだけあって、

ふわふわな身に、美味しいタレ・・・・。

家でうな重を食べる・・・小さなお子様がいる家庭は大喜びですね。

私の家庭では、月に1度うなぎの日を決めて鰻を食べます。

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f:id:LUCIA001:20151104223750p:plainお店の公式サイトはこちら

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